Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme nöbetlemini ılık deniz ile yapabilirsiniz.Artrit: Muntazam alıştırma konstrüksiyonn ve sağlıklı bir kiloda kalmaya çkızılışın. Vecayan eklemlere hamam ve itici uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler de balkıyı hafifletmeye yardımcı kabi