Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme nöbetlemini ?l?k deniz ile yapabilirsiniz.Artrit: Muntazam al??t?rma konstrüksiyonn ve sa?l?kl? bir kiloda kalmaya çk?z?l???n. Vecayan eklemlere hamam ve itici uygulamas? yapabilirsiniz. Reçetesiz a?r? kesiciler de balk?y? hafifletmeye yard?mc? kabil.Kas zedelenmesinde